太后的话，煮白粥的时候少放些米，加上几块番薯便可，也可与山药，南瓜搁在一起炖，口感……尚可。” “太后有所不知……” 沈烈脸上带着笑容，又开始讲起海外的故事来了，番薯这玩意在南亚那一片，本来就是被当做上等烹饪处理的。 “也是可笑。” 沈烈绘声绘色的描述着，南洋那一片的人也没见过什么好吃的，又不懂烹饪，还有拿着番薯当高端御用菜品的呐！ 李太后，王皇后又惊呆了。 “啊？” 就这？ 高端，御用？ 那南洋王族确实是没见过什么好东西了。 “咯咯咯。” 这时候。 年轻的王皇后和一众美貌宫女，已经顾不上仪态了，在沈烈绘声绘色的描述下笑出了声。 一片轻松中。 沈烈便挽起了袖子，信步走到了一口大铁锅前，抄起了菜刀，锅铲子，向着太后和皇后露出了憨厚的笑容。 那神情好似在说。 稍等。 看微臣给太后露一手！ 如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。 在太后，皇后和一群宫女的注视下，沈烈亲自挑选了几枚块大饱满的番薯，洗净，去皮后便操起了菜刀。 将番薯切成小块，放入锅中加水煮至软烂，然后用勺子稍微压碎一些，再加入适量的大米，继续煮至黏稠。 一刻钟后。 当一碗热气腾腾的番薯粥，递到了太后和皇后面前，这娘俩看的眼睛都直了，眼睛也不眨一下。 “太后，太后……” 随着心腹宫女小心的提醒过后。 李太后如梦方醒，赶忙伸出纤纤素手接过了碗，又拿起了汤匙试着尝了一小口。 然后那明亮的眸子便闪烁起了两道神光。 “嗯！” 李太后点点头，经过了这位沈千户的亲手烹制之后，竟然化腐朽为神奇了，原本难以下咽的食材。 一下子。 立刻便香甜顺滑。 “好，好。” 李太后赞不绝口，又品出点别的味道来了，这玩意有个最大的好处是容易产生饱腹感，可以防止暴饮暴食。 这和道家养生的理念不谋而合。 而沈烈微微一笑，又娓娓道来：“太后若是喜爱此物，也可命宫中御厨善加烹饪。” 说着便列出了一份菜单和烹制方法，皇家吃的东西自然要考究的很，各种高端配料不能省。 “可将番薯切成小块，放入锅中加水和冰糖煮至软烂，然后加入适量的桂圆干、枸杞和花生仁等配料，继续煮至入味即可。” “如此一来，这番薯汤色泽诱人，香甜滋补，可以补气血、养颜美容、增强免疫力。” 话说完。 宫女太监们人都傻了，直愣愣的看着这位身穿东厂千户官服的沈大人，觉得自己的人生观被颠覆了。
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