“炮灰”这两个字。所以朱志军这些人不但乖乖听话，甚至于连惨叫声音是不敢发出来的，没看到那两个敢以身试法的年轻人已经被上官雯菲塞住嘴巴了吗！！
直到这个时候，上官雯菲才知道跟着朱志军这一行六人中，样子最脏从来没有说过话的那个人，居然是女人。这样朱志军的队伍人员就全部被她认清了：年龄最大的是朱志军与王德明两人都过了四十岁了；还有一个中年姓李的男子名叫李辉与那个名叫韩雨的女人都是三十岁往上的年龄；剩下的那对小青年是一对表兄弟：都姓张，经常说话的那个叫张文，不常说话的叫张斌。再加上程仁、沈章与上官雯菲自身，这样一个九人的小队就成立了。
在千年后，地球进入星际联邦时期，人类早已习惯于基础强身术的存在，就算是无法成为术师的平民，也同样能将这套强身术每阶达到的效果，如数家珍般地说个清楚明白。但是对于千年前这些从未接触过基础强身术的“古代人”来说，他们很快就被强身术所附带出的效果折服。
最为明显的改变，与第一个练习基础强身术的王伟当初的感受一样——那是一种从内而外轻松、以及饱满的精神状态。末日里的朱志军他们无论如何也想不通：明明进行了很累很累的超负荷训练，为什么第二天当他们睡醒以后，感觉到的不是疲劳，而是轻松！单凭这一点足已让所有地抱怨声音熄火。
与已经习惯了上官雯菲种种异类表现的程仁不同，包括沈章在内所有人都知道，上官雯菲教给他们的是很不得了的东西。虽然每次练习这套基础强身术都会让他们痛不欲生，众人还是隐隐地猜到雯菲那非人般的身手，一定与这套强身术脱不了关系。因为每天教完他们以后，上官雯菲都会花费更长的时间，用更加复杂的姿势去练习这套基础强身术。
不用问他们也知道，上官雯菲的水平比他们高出不是一星半点。只是，他们前进的速度慢得像龟爬，再这样下去，万一遇到大规模的虫兵该怎么办？！
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