看了一阵。黄宣先问道：“宁奥，要训练多久才有效果？”
“根据你训练的主动性和天赋决定。”
黄宣无奈撇撇嘴道：“精细度训练是一定要的？怎么没有契合度的训练？”
“你进行地各种训练效果都会影响契合度，如果你各项成绩都很普通，例如与50%相似，那么你地契合度就会下降。若是你的某些成绩突出。就会上升。”
“这个我知道。”黄宣突然笑了起来道：“如果我是最差地1%，契合度也一定会上升对？”没错。”
黄宣搓搓手。最后还是没有争当最后的勇气，光有契合度，什么都没有的人，一定会被打成五颜六色的。契合度可不是内力。
“再加一个通用语的学习，别每次都要你们翻译。”黄宣指着外语小项中的其中一项道。
他随手关掉，一转眼竟然看到还有动物语言，眼都直了道：“能学狗语吗？”
宁奥没有任何玩笑的道：“狗语共有170词左右，再加上身体语言，变化并不多，困难的是你怎么惟妙惟肖的模拟他们的声音，可能要更改你的声带，有需要吗？”
“没有。”黄宣连连摇头，咽了口唾沫，看着成百上千项的内容，反而不知道该学什么才好。
他倒是想学点能打败楚亦凝的东西，可里面的项目没有任何一项叫《抵抗时空管理局3级旅行者代表》的，若是真的有，怕是学上几十年也不出奇。整个位面世界的6级旅行者可是不少，各个都是豪富，可以满世界的用刺激仪，可能抵抗楚亦凝或者管理局的人，还真是少的可怜。
黄宣这么想着，干脆放平心态道：“宁奥，你觉得我还应该学什么？”
“身体灵活度。”
黄宣顿时记起了刚进网路的时候进行过的测试，问道：“我以为那是个综合数值？”
“刺激仪的等级是不同的。”
黄宣一想也是，精细度等级本身就不是单一的内容，在能量屏上选择后，见宁奥没什么强制性的要求，他索性随便看了起来。
这一看不要紧，却让他找到个很具有诱惑性的选项----练习动作。
黄宣脑中立时浮现出石禹曾经说的话：管理局的练习动作不正是房中术吗？
对一个小青年来说，什么数理化，都没有房中术更具价值，就像是语文书肯定不会比h小说更有趣一个道理。
手指迅捷无比的将选项列表打开，黄宣惊诧的发现练习动作竟然多达百种。其中某些内还有小项。也并不都像是想的那么“特殊”。
选项上的内容是带有描述和图像解说地，不用宁奥介绍，黄宣就发现，其中一些动作更像是武术，或者瑜伽等等。更有类似拔枪术这样地招数，但他很快就跳过向下看了过去。若是一年前，他多少会存在些对传统无数的幻想，现在却全然不是。功夫练的再好，除了抢银行和英雄救美，多半也只能当保镖，强身健体倒是不差，可黄宣现在的身体素质明显低于标准。若是不小心达到了标准附近，契合度反要下降，要想提升到非人的境地，就太折磨人了。。
接下来黄宣发现了不少武器地使用，并有“t2100轻武器使用”，“t239空军
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