“看着我干什么？到底能不能够帮我制定这个计划？”
直到陆歌第二次问出来这个问题，李沐才算是完全的清醒过来，赶紧的对着陆歌点了点头。
“这个当然是一点问题都没有，给你制定训练计划的事情就包在我身上！”
李沐保证似的拍了拍自己的胸脯，然后又看着陆歌问道：“只是我有一个问题想要问你一下，你能够如实的回答我吗？”
“什么问题？”
陆歌疑惑的看着李沐，不知道他为什么要突然有问题要问自己。
李沐嘿嘿的笑了两下，也没有卖关子，直截了当的对着陆歌问出了自己的问题。
“是这样的，我就是想要知道一下，是一种什么样的事情，让你能够突然之间决定改变自己难道那种生活方式，然后决定开始锻炼身体了？”
听到了李沐的这个问题之后，陆歌狠狠的咬了咬牙，然后用一种十分怨恨的表情看向李沐。
“我要好好的锻炼身体！然后以后有谁再敢大早上的打扰我的睡眠，我一定狠狠的冲上去教训他们一顿，让他们再也不敢打扰我的睡眠！”
原来，被那阵噪音吵醒了陆歌，现在心里还是一肚子的火。
她又没有什么太好的办法把肚子里面的怒火给发泄出去，于是就只能够换上运动套装，然后过来希望通过共把肚子里的怒火给发泄出来。
看着陆歌脸上那种幽怨的表情，李沐无奈的苦笑了起来。
他现在总算是明白为什么古人要说唯有女人难养也。
就冲着陆歌这种为了报复打扰自己睡眠的人，而放弃赖床的行为来看，就可以知道一个女人为了报仇，能够有多么的厉害了！一想到自己前几天才刚刚得罪过陆歌，李沐就忍不住的打了个寒颤。
万一哪一天陆歌要是觉得这件事情越想越憋屈，然后趁着自己熟睡的时候，来到自己房间，给自己来一个精尽人亡，那自己就真的有些得不偿失了。
为了不让自己陷入到那种冤枉到含恨而亡的事件之中，李沐赶紧的对着陆歌拍起了马屁，笑呵呵的说道：“对！以后有谁要是再敢打扰你睡觉，你就上去狠狠的教训他们一顿，然后让他们再也不敢打扰你睡觉！我强烈支持你这么做！”
听到李沐的马屁，陆歌抬起头来不屑的白了他一眼，没好气的说道：“就知道嘴巴上说说而已！今天你怎么不上去给我狠狠的教训那些人呢？”
面对着陆歌的责怪，李沐的脸上露出一个委屈巴巴的表情，看着陆歌。
“我为什么要上去教训他吗？人家只是按照自己的工作正常做事而已，要是因为这个我上去教训了他们，那多不好意思啊！”
说完这句话之后，李沐又在心中补充了一句，反正他们打扰的又不是我睡觉！当然，这句话李沐只能够憋在心里不说出来，如果他要是说出来的话，肯定又会面临着陆歌狂风暴雨一样的打击报复。
对于李沐的这个解释，陆歌当然是一句话都不会相信，只是微微的白了他一眼，开口说道：“不要说这些没有用的东西了，现在你赶紧给我说一下，我第一步应该要怎么做才可以？”???.iuai.om
既然这个时候已经起来了，那么陆歌当然不会打算在这里浪费时间，所以就赶紧的让李沐教自己开始第一步的训练。
看着陆歌脸上那种迫不及待的表情，李沐对着她微微的笑了一下，然后回答着说道：“你作为一个新手的话，要开始锻炼，第一步肯定不能够进行太剧烈的运动，所以先围绕着院子里面慢跑吧！”
得到了李沐的这个回答，陆歌转头看了一下周围的情况，然后又回过头来看向李沐。
“你确定要让我绕着院子里面跑步？”
陆歌用一种
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